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你是否有過休假時精神飽滿，遇到要上班卻總提不起勁的時候？或是一覺睡醒想要迎接新的一天卻又精神不濟呢？為了解決這樣的困擾，《赫芬頓郵報》（Huffpost）就特別整理出五種簡單的方法，來幫助大家找回活力。
1.吃一頓豐富、營養均?的早餐
如果總是吃含有較多糖分的加工食品，或是跳過早餐不吃，那將會影響到血糖的穩定性、進而影響身體健康，因此建議可吃全穀吐司，搭配酪梨、蛋、煙燻鮭魚，像這樣營養值較高的早餐，來維持身體健康並提升活力。
2.學習拓展你的社交能力
與他人擁有良好的溝通，不論是對個人或職場生活都有很大助益，在與人溝通中可嘗試使用眼神接觸、適當肢體接觸，試著多接觸人與人交談，養成社交習慣，久了自然會感到很有活力。
3.利用早晨進行運動或精神鍛鍊
可在早晨「踏出右腳」運動，開始你的一天。或是挑選一件你喜歡的活動，例如彈琴、繪畫、寫作等，來開啟你的一天，讓自己在心理上或精神上都感到充實、有活力。
全家旅遊訂房4.多喝水！
研究發現，低估水分消耗量的人往往容易感到疲倦、笨拙，並渴望更多不健康的食物，為解決這樣的問題，有專家就建議，成人一天的喝水量應達到 2000c.c.，並少接觸咖啡、果汁。
5.放下行動裝置好好睡覺
研究指出，平均每位成人的大腦每晚應要有 7 至 8 小時休息時間精品旅館，但現代人多半都難以達成，專家建議，要想好好睡一覺，就應該先放下手機、電腦、關閉電視，享受睡眠時間。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
泡麵產品日新月異，這年頭的泡麵不僅越來越多元，價格也越來越不親民，究竟奢華的泡麵到底值不值得買呢？DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》找出網友們好評最高的豪華泡麵，讓我們來看看有哪些泡麵上榜吧！
DailyView網路溫度計分別以料多，以及高價二個部分進行分析。畢竟，有些泡麵只有麵本體，再加上兩包粉，吃完覺得好空虛。但若是一個泡麵要價兩三百，結果CP值卻不高，會讓人覺得非常痛心。
在料多方面，是咚兵衛烏龍麵系列佔據第一名，這款日本銷售No.1的泡麵不僅有具份量感的豆皮（油豆腐口味），還有超大塊的天婦羅，最重要的是烏龍麵口感扎實，搭配鰹魚昆布醇厚湯頭，讓該系列泡麵成為網友口碑的第一名。
而第2名至第5名分別是：台酒花雕雞麵、滿漢大餐系列、好歡螺螺獅粉、康師傅真有料湯麵系列。這些泡麵皆以料多實在讓網友好評滿滿。
至於價格方面，在開價不低的泡麵中又有哪幾款CP值很高呢？第一名又是咚兵衛烏龍麵系列，以95元的價格佔據榜首。緊追在後的是百勝廚叻沙拉麵、南橋小廚師系列、韓國龍蝦馬鈴薯泡麵，以及好歡螺螺獅粉。
▲哪幾款泡麵才貴得合理呢？（圖／預訂飯定翻攝自網路溫度計）
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主要設施
- 108 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 空調
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 客房內溫度控制 (空調)
- 乾洗/洗衣服務
鄰近景點
- 辻堂海濱公園 (1.6 公里)
- 鵠沼海濱公園 (2.9 公里)
- 茅崎市開高健紀念館 (3.7 公里)
- Shirahata Shrine (3.8 公里)
- 湘南海岸公園 (3.9 公里)
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